进入二月,因为天气转暖的关系,赵恒那支小小的民兵队伍开始增加训练强度
张国柱等五个大头兵,经过一个月的训练,身体强度已经初步达到后世同龄人水平,当然与赵恒本人还是有些差距的
因为身体素质的提升,在加上军训初步已经出了成果,所以赵恒在二月初,决定开始增加了军体拳训练
运动量大,动作难度较复杂,它不但能锻炼身体,又是克敌制胜的有效手段
军体拳共分三套,第一套主要是基本动作练习,可锻炼身体、增强体质,有一定的防身自卫作用,这也是学生军训最常学的一套
进入二月,因为天气转暖的关系,赵恒那支小小的民兵队伍开始增加训练强度
爱如潮水阿正:第四百七十七章我还有你 发表于 2018-12-31 03:20:26张国柱等五个大头兵,经过一个月的训练,身体强度已经初步达到后世同龄人水平,当然与赵恒本人还是有些差距的
神话召唤:从祭献骷髅兵开始:上架感言 发表于 2024-02-21 13:09:54因为身体素质的提升,在加上军训初步已经出了成果,所以赵恒在二月初,决定开始增加了军体拳训练
恋综作妖,问就是我在地府干兼职:第439章 幻灭 发表于 2024-02-29 00:00:00运动量大,动作难度较复杂,它不但能锻炼身体,又是克敌制胜的有效手段
涉于春冰:49第49章 发表于 2024-03-18 16:29:20军体拳共分三套,第一套主要是基本动作练习,可锻炼身体、增强体质,有一定的防身自卫作用,这也是学生军训最常学的一套
回归豪门后我被亲生父母虐待了:第551章 发表于 2024-05-28 12:18:57